Porady zdrowotne

„Nowy Rok, nowy ja!”! Styczeń to dla wielu z nas czas nowych początków i zadbania o siebie. Czas zmian w naszym życiu. Mało kto wie, że noworoczne postanowienia zawdzięczamy starożytnym Rzymianom. Janus, rzymskie bóstwo o dwóch twarzach, był uosobieniem nowych początków. Jakiego początku szukamy dla siebie w Nowym Roku? Według badań na szczycie postanowień od lat wśród Polaków przewija się jedno: walka z nałogami i troska o zdrowie.

Katar u dziecka to prawdziwa zmora zarówno dla malucha, jak i jego rodziców. Tym bardziej że małe dzieci nie potrafią jeszcze samodzielnie opróżnić nosa, a zablokowane drogi oddechowe mogą utrudniać oddychanie, sen oraz jedzenie.

Doświadczasz częstych bóli brzucha? Ostatnio zauważyłeś, że znacznie schudłeś mimo braku szczególnej diety? Od jakiegoś czasu towarzyszy Ci przewlekłe zmęczenie? To wszystko może być oznaką, że w Twoim organizmie rozwijają się pasożyty.

Przypadający ostatniego dnia maja Światowy dzień bez tytoniu co roku staje się okazją do podjęcia dyskusji o problemie palenia tytoniu i do głębszej analizy konsekwencji, jakie powoduje nałóg. Tym razem wyzwanie wytyczenia dróg walki z papierosami podjęło się grono ekspertów zaproszonych przez Forum Zdrowia Związku Przedsiębiorców i Pracodawców.

„Zaczęłam palić papierosy jakoś zaraz po maturze. Pomyślałyśmy sobie z koleżankami, że egzamin dorosłości zaliczony i zrobimy coś, co robią inni dorośli. Jedna z moich koleżanek podprowadziła ojcu z domu jakieś francuskie papierosy..."

Niestety, mimo podejmowanych na przestrzeni lat działań edukacyjnych i kampanii społecznych, liczba palaczy na świecie, w tym również w Polsce, nie zmniejsza się. Zdaniem niektórych ekspertów, przede wszystkim z uwagi na nieodpowiednio prowadzoną pozbawioną realnego podejścia politykę antynikotynową.

Odpoczynek stanowi jeden z najważniejszych elementów ludzkiego życia. Pozwala na zregenerowanie sił, zwiększenie poziomu energii, a także poprawę ogólnego samopoczucia. Niestety, wiele osób zapomina o tym, jak ważne są chwile dla siebie.

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia, a za nami już niemal dwa miesiące nowego roku. O czym warto wiedzieć, by zwiększyć szansę na sukces?

Całkiem spory wybór nikotynowych alternatyw.

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok.

„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi.

Endometrioza jest schorzeniem dotykającym miliony kobiet na całym świecie. Wpływa nie tylko na ich codzienne życie, ale również na zdolność do zajścia w ciążę.

Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń.

Badanie Holterowskiego EKG to bezinwazyjny sposób monitorowania pracy serca przez 24 godziny lub dłużej, dostarczając cennych informacji lekarzom oraz pacjentom. Jeśli doświadczasz niepokojących objawów takich jak nieregularne bicie serca, bóle w klatce piersiowej, uczucie omamienia lub jeśli Twoj lekarz zasugeruje tę procedurę w celu monitorowania Twojego serca, warto rozważyć to badanie.

We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. Szkodliwość dymu nikotynowego jest bezsprzeczna.