Porady zdrowotne

Niestety, mimo podejmowanych na przestrzeni lat działań edukacyjnych i kampanii społecznych, liczba palaczy na świecie, w tym również w Polsce, nie zmniejsza się. Zdaniem niektórych ekspertów, przede wszystkim z uwagi na nieodpowiednio prowadzoną pozbawioną realnego podejścia politykę antynikotynową.

Odpoczynek stanowi jeden z najważniejszych elementów ludzkiego życia. Pozwala na zregenerowanie sił, zwiększenie poziomu energii, a także poprawę ogólnego samopoczucia. Niestety, wiele osób zapomina o tym, jak ważne są chwile dla siebie.

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia, a za nami już niemal dwa miesiące nowego roku. O czym warto wiedzieć, by zwiększyć szansę na sukces?

Całkiem spory wybór nikotynowych alternatyw.

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok.

„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi.

Endometrioza jest schorzeniem dotykającym miliony kobiet na całym świecie. Wpływa nie tylko na ich codzienne życie, ale również na zdolność do zajścia w ciążę.

Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń.

Badanie Holterowskiego EKG to bezinwazyjny sposób monitorowania pracy serca przez 24 godziny lub dłużej, dostarczając cennych informacji lekarzom oraz pacjentom. Jeśli doświadczasz niepokojących objawów takich jak nieregularne bicie serca, bóle w klatce piersiowej, uczucie omamienia lub jeśli Twoj lekarz zasugeruje tę procedurę w celu monitorowania Twojego serca, warto rozważyć to badanie.

We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. Szkodliwość dymu nikotynowego jest bezsprzeczna.

Jedzenie zdrowo jest jednym z najtrudniejszych nawyków, które chyba każdy z nas chciałby na stałe wprowadzić do swojego stylu życia. O tym, jak to wygląda w praktyce, świadczą niestety rosnące w siłę sieci fast food.

Uczucie suchości w ustach bardzo często występuje z powodu zmniejszonego wydzielania śliny. W wielu przypadkach objaw ten jest ściśle powiązany z wystąpieniem odwodnienia organizmu, zwłaszcza podczas biegunek czy wymiotów, a także w przypadku spożywania zmniejszonej ilości płynów.

Wiele osób pali z przyzwyczajenia i nawet jeśli próbowali kiedyś zrezygnować z papierosów, to bardzo dobrze zdaje sobie sprawę, jak trudny i żmudny jest to proces. Dość często palimy także w samochodzie, nie tylko chcąc zaciągnąć się tytoniowym dymem, ale także by rozładować stres.

O tym, że palenie papierosów ma fatalny wpływ na zdrowie, wiadomo od dawna. Relatywnie od niedawna zadajemy sobie natomiast pytanie, czy przestawienie się z papierosów na mniej szkodliwe nikotynowe alternatywy może przynieść jakkolwiek pozytywny wpływ na kondycję naszego organizmu.

Spośród wszystkich chorób układu pokarmowego, to właśnie dolegliwości związane z jelitami występują najczęściej. Jelita to delikatny i istotny narząd organizmu człowieka, o którego dysfunkcję wcale nie tak trudno.