Porady zdrowotne

Skomentuj

Z Nowym Rokiem – nowym krokiem Jak zadbać o siebie w tym roku?

„Nowy Rok, nowy ja!”! Styczeń to dla wielu z nas czas nowych początków i zadbania o siebie. Czas zmian w naszym życiu. Mało kto wie, że noworoczne postanowienia zawdzięczamy starożytnym Rzymianom. Janus, rzymskie bóstwo o dwóch twarzach, był uosobieniem nowych początków. Jakiego początku szukamy dla siebie w Nowym Roku? Według badań na szczycie postanowień od lat wśród Polaków przewija się jedno: walka z nałogami i troska o zdrowie.

Jak radzić sobie z katarem u niemowląt i starszych dzieci?

Katar u dziecka to prawdziwa zmora zarówno dla malucha, jak i jego rodziców. Tym bardziej że małe dzieci nie potrafią jeszcze samodzielnie opróżnić nosa, a zablokowane drogi oddechowe mogą utrudniać oddychanie, sen oraz jedzenie.

Skomentuj

Pasożyty w organizmie. Jakie sygnały może wysyłać Twoje ciało?

Doświadczasz częstych bóli brzucha? Ostatnio zauważyłeś, że znacznie schudłeś mimo braku szczególnej diety? Od jakiegoś czasu towarzyszy Ci przewlekłe zmęczenie? To wszystko może być oznaką, że w Twoim organizmie rozwijają się pasożyty.

Skomentuj

Potrzeba krajowej strategii walki z nałogiem

Przypadający ostatniego dnia maja Światowy dzień bez tytoniu co roku staje się okazją do podjęcia dyskusji o problemie palenia tytoniu i do głębszej analizy konsekwencji, jakie powoduje nałóg. Tym razem wyzwanie wytyczenia dróg walki z papierosami podjęło się grono ekspertów zaproszonych przez Forum Zdrowia Związku Przedsiębiorców i Pracodawców.

Pani Ania, nasza Czytelniczka, ostrzega: NIGDY NIE ZACZYNAJCIE PALIĆ

„Zaczęłam palić papierosy jakoś zaraz po maturze. Pomyślałyśmy sobie z koleżankami, że egzamin dorosłości zaliczony i zrobimy coś, co robią inni dorośli. Jedna z moich koleżanek podprowadziła ojcu z domu jakieś francuskie papierosy..."

Skomentuj

Technologia pomaga palaczom znaleźć mniej szkodliwe alternatywy

Niestety, mimo podejmowanych na przestrzeni lat działań edukacyjnych i kampanii społecznych, liczba palaczy na świecie, w tym również w Polsce, nie zmniejsza się. Zdaniem niektórych ekspertów, przede wszystkim z uwagi na nieodpowiednio prowadzoną pozbawioną realnego podejścia politykę antynikotynową.

Skomentuj

Dlaczego nasz organizm potrzebuje odpoczynku?

Odpoczynek stanowi jeden z najważniejszych elementów ludzkiego życia. Pozwala na zregenerowanie sił, zwiększenie poziomu energii, a także poprawę ogólnego samopoczucia. Niestety, wiele osób zapomina o tym, jak ważne są chwile dla siebie.

Skomentuj

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia, a za nami już niemal dwa miesiące nowego roku. O czym warto wiedzieć, by zwiększyć szansę na sukces?

Skomentuj

Zastosowanie suszu z czerwonokrzewu zredukuje szkody związane z paleniem?

Całkiem spory wybór nikotynowych alternatyw.

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok.

Skomentuj

Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno jest na szczycie listy

„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi.

Skomentuj

Klinika Bocian pomaga pacjentkom z endometriozą

Endometrioza jest schorzeniem dotykającym miliony kobiet na całym świecie. Wpływa nie tylko na ich codzienne życie, ale również na zdolność do zajścia w ciążę.

Skomentuj

Co wiemy o nikotynowych alternatywach?

Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń.

Skomentuj

Odkryj badanie Holterowskiego EKG w Kętrzynie dzięki Holter Help

Badanie Holterowskiego EKG to bezinwazyjny sposób monitorowania pracy serca przez 24 godziny lub dłużej, dostarczając cennych informacji lekarzom oraz pacjentom. Jeśli doświadczasz niepokojących objawów takich jak nieregularne bicie serca, bóle w klatce piersiowej, uczucie omamienia lub jeśli Twoj lekarz zasugeruje tę procedurę w celu monitorowania Twojego serca, warto rozważyć to badanie.

Skomentuj

E-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych

We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. Szkodliwość dymu nikotynowego jest bezsprzeczna.

OSTATNIE KOMENTARZE

Nowa droga w Studzieńcu oficjalnie otwarta

Rozumiem, że darmozjady ze zdjęcia tę drogę wyremontowały?

koń

16:01, 2025-08-23

Radny dotrzymał słowa. Ograniczeń coraz mniej

życzę radnemu by wjechał do głębokiego rowu !!!!!!

ciemniakowi

05:54, 2025-08-23

Ogromna szansa na żłobek w Barcianach!

Szans Barciany miały a miały tylko wszystko zapodziały,nawet przy Ośrodku Zdrowia była Porodówka co na dzisejsze czasy byłoby luksusem niech więc żłobki powstaną w Drogoszach,Mołtajnach i Windzie oraz oczywiście w samych Barcianach.

Zbyszek

15:55, 2025-08-22

Nie czekaj! Złóż dokumenty już dziś!

Oferta absolwentom szkół średnich lekko spoźnina wlaśnie o wakacje. Jak ktoś skończył szkole średnią i zdał mature to myśli o swoim losie przed wakacjami składając oferty na studia. Tym co bez matury to z taką propozycja wstąpienia w szeregi to w maju gdy kasztany kwitną a nie gdy pęcznieją.

ZONK

08:32, 2025-08-22