W ostatnich latach coraz więcej mówi się o znaczeniu codziennych nawyków i ich wpływie na nasze zdrowie. To właśnie powtarzalne, drobne działania budują ogólne samopoczucie, poziom energii i komfort życia. Niezależnie od tego, czy pracujemy w biurze, często podróżujemy czy prowadzimy domowy tryb życia, warto zastanowić się, jak wygląda nasza codzienna rutyna i co można zrobić, aby wspierała nasze zdrowie, a nie je osłabiała. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych wskazówek, które – mamy nadzieję – ułatwią Ci realizację planu.
Barciany w liczbach: W 2025 roku mniej urodzeń
No to Michalku do roboty bierz swoich kompannów i dzialaj naprawde a nie tylko przyjemnosci. A jak w innych gminach gdz8e nie bywacie i nie trzeba wizerunku non stop naprawiac? Srokowo Korze Reszel i Ketrzyn statystyki lepsze? Brak porodowki to i brak narodzin w powiecie bo brak rejestracji narodzin w tych urzedach. Znowu zyskuja oscienne powiaty dzieki wam bo razem mozecie wiecej.
Nke
06:56, 2026-01-17
Przestępcy wydaleni z Polski
Jeslu obaj popelmili przestepstwa z jakiego powodu zostali umieszczeni w ostodku a nie w zakladzie karmym? Moze ktos to wytlumaczyc? Warunki w zaklada h karnch a w osrodkach dla cudzoziemnow sa zgola odmienne i utrzymanie cudzozoemca jest zdecydowanie drozsze niz pemsjonariuszy w zakladach!
Czemu ?
06:44, 2026-01-17
Przestępcy wydaleni z Polski
No proszę,przecież mógłby ten Ukrainiec w Polsce studiować,mieć mieszkanie dobre ubranie i wyżywienie ale nic straconego na jego miejsce już czeka 100 innych.Sprytnie takim prezekazem w mediach o deportacji trzyma się w dyscyplinie ukraińską młodzież a oni tak jak nasi lubią się wyszumieć i nic nie stacić,szkoda chłopaka.
Zbyszek
06:42, 2026-01-17
Strażacy ochotnicy z Kętrzyna mają nowy samochód
Bez Pana Marszałka lizodup nic by nie zrobił - taka prawda
Kętrzyniak
17:10, 2026-01-16