Odczuwasz suchość w ustach? Dowiedz się, co może stanowić przyczynę!

Uczucie suchości w ustach bardzo często występuje z powodu zmniejszonego wydzielania śliny. W wielu przypadkach objaw ten jest ściśle powiązany z wystąpieniem odwodnienia organizmu, zwłaszcza podczas biegunek czy wymiotów, a także w przypadku spożywania zmniejszonej ilości płynów.

Odwodnienie organizmu najczęściej dotyczy osób starszych, które wraz z wiekiem odczuwają zmniejszone uczucie pragnienia. W związku z tym problem suchości w jamie ustnej częściej pojawia się w starszym wieku. Wraz z wysuszeniem śluzówki może dojść do częstszego pojawiania się bolesnych aft czy owrzodzeń. Suchość w ustach nie jest jednak wyłącznie problemem seniorów – cierpią na nią również osoby, które nie dbają o higienę swojej jamy ustnej, zażywają używki lub doświadczają przewlekłego stresu. Nierzadko uczucie suchości w ustach to objaw chorób reumatycznych, niedoborów witamin oraz żelaza czy niedoczynności tarczycy. Opisywana przez nas przypadłość funkcjonuje również pod nazwą kserostomia. Ignorowana, może doprowadzić do poważnych szkód w jamie ustnej.

 Główne objawy oraz skutki kserostomii, czyli kiedy należy się niepokoić?

Chociaż uczucie suchości w ustach ma charakter subiektywny i może pojawić się od czasu do czasu u każdego z nas, na skutek zdenerwowania czy zestresowania ważnymi wydarzeniami w naszym życiu, długotrwale utrzymująca się dolegliwość wymaga interwencji. Może ona negatywnie wpłynąć na proces żucia pokarmów, a nawet mówienie. Kserostomii bardzo często towarzyszą również inne objawy, które powinny zwrócić naszą uwagę. Są nimi:

• uczucie intensywnego pieczenia języka;
• suchość w gardle;
• delikatna chrypa, słyszalna podczas mówienia;
• zaburzenia połykania;
• trudności w prawidłowym odczuwaniu smaku;
• potrzeba ciągłego picia wody.

Suchość w ustach powoduje większą podatność jamy ustnej na infekcje grzybicze, afty czy inne urazy. Co więcej, u osób z kserostomią zauważa się także zwiększone odkładanie płytki nazębnej czy wysokie ryzyko rozwoju próchnicy z powodu braku wystarczającej produkcji śliny, będącej odpowiedzialną za neutralizowanie kwasów bakteryjnych i pokarmowych. Inne skutki kserostomii to nieprzyjemny zapach z ust czy zaczerwieniony, popękany język. Wszystko to może doprowadzać do złego samopoczucia oraz zmniejszenia pewności siebie w kontaktach z innymi osobami. Jak prawidłowo radzić sobie z uporczywą suchością w jamie ustnej?

Sposoby na kserostomię – wskazówki dla osób, które cierpią na suchość ust

Systematyczna i staranna higiena jamy ustnej stanowi podstawę w radzeniu sobie z kserostomią. Dbanie o czystość swoich zębów ma ogromne znaczenie, przyczyniając się do zapobiegania chorobom zębów i dziąseł, których ryzyko jest znacznie wyższe w przypadku występowania suchości w ustach. Osobom walczącym z kserostomią zaleca się szczotkowanie zębów co najmniej dwa razi dziennie, a także regularną wymianę używanej szczoteczki. Ze względu na zwiększone ryzyko wystąpienia próchnicy, szczególnie polecana jest pasta z fluorem, jaką znaleźć można między innymi na stronie https://hellodent.pl/. Podczas codziennego dbania o higienę jamy ustnej, pod żadnym pozorem nie powinno się pomijać przestrzeni międzyzębowych. To właśnie między zębami gromadzą się resztki posiłków, które mogą poważnie zaszkodzić jamie ustnej. Na stronie firmy HelloDent można wyposażyć się w zestaw nici dentystycznych, zalecanych wszystkim zainteresowanym dokładniejszym dbaniem o higienę jamy ustnej. Suchości ust da się pozbyć – ważne jest jednak kontynuowanie obranej strategii i nawyków, by dolegliwość nie wróciła niczym bumerang.